Quando Procurar Avaliação
Orientações para dar o próximo passo com segurança
Considere buscar avaliação se você:
- Percebe um abaulamento ou separação visível na linha central do abdômen ao se levantar ou fazer força
- Tem dor lombar persistente que não melhora com o repouso
- Sente fraqueza abdominal que limita atividades do dia a dia
- Tem incontinência urinária — escapes de urina em esforços ou de forma inesperada
- Passou por gravidez(es) há menos de 12 meses e ainda não teve avaliação do assoalho pélvico e da parede abdominal
- Quer retomar exercícios físicos de média ou alta intensidade após o parto
Caminhos de tratamento
Fisioterapia Especializada
Primeira linha de tratamento para a maioria dos casos. A fisioterapia uroginecológica trabalha o fortalecimento do core profundo, a reeducação postural e o assoalho pélvico de forma integrada e segura.
Avaliação Médica
Indicada quando há suspeita de complicações como hérnias, ou quando a fisioterapia isolada não é suficiente. O médico pode solicitar exames complementares e indicar o tratamento mais adequado para cada situação.
Amanda Pinheiro Fisioterapia
Uma das opções disponíveis para quem busca fisioterapia especializada em saúde da mulher na sua região. A Amanda Pinheiro Fisioterapia oferece atendimento com foco em saúde abdominal pós-gestacional e assoalho pélvico.
O que esperar na primeira consulta
- Anamnese: histórico gestacional, sintomas, hábitos e objetivos
- Avaliação física: palpação da parede abdominal, testes funcionais de core e assoalho pélvico
- Solicitação de exames: quando necessário, como ultrassom para medir a separação
- Plano de tratamento: orientações iniciais e programação de sessões individualizadas